AKAR
Kenali emosimu
Pahami hubungan pikiran, emosi, dan perilaku.

Ruang belajar dan refleksi untuk kamu yang sedang bersiap hidup mandiri. Pelajari materinya, tulis jurnalmu, dan tanya apa saja kapan saja.
AKAR
Pahami hubungan pikiran, emosi, dan perilaku.
TUMBUH
Ubah cita-cita jadi langkah yang bisa dikerjakan.
TANGGUH
Berhenti sejenak sebelum bereaksi.
PULIH
Ganti “aku nggak bisa” jadi “aku belum bisa”.
Bangku sekolah berakhir, tapi kemandirian jarang diajarkan di kelas. ARISE menemani masa transisi itu supaya kamu tidak menghadapinya sendirian.
Materi disusun bertahap, tapi kamu bebas membuka bagian mana saja. Tidak ada kuis, tidak ada nilai. Hanya bacaan dan latihan yang bisa langsung dicoba.
Emosi lahir dari cara kita menafsirkan situasi, bukan dari situasinya saja. Kenali dulu, baru pilih responsnya.
Segitiga CBT · Tantang pikiran negatif · Napas 4-4-4
Baca materi→Cita-cita perlu diubah jadi tujuan yang jelas dan bertahap supaya bisa benar-benar dikerjakan.
Kenali potensi diri · SMART Goals · Pecah jadi langkah kecil
Baca materi→Reaksi terjadi tanpa dipikir. Respons dipilih dengan sadar. Jeda lima detik membedakan keduanya.
Keluar dari mode reaksi · Metode THINK · Nilai untung dan rugi
Baca materi→Kecerdasan dan bakat bisa tumbuh lewat usaha. Kata “belum” mengubah kegagalan jadi proses belajar.
Fixed vs Growth · Ubah script-mu · Terima kritik
Baca materi→Proses menuju mandiri memang besar, dan wajar kalau terasa berat. Jurnal ini membantu memetakan apa yang kamu rasakan, tanpa nilai dan tanpa dibandingkan dengan siapa pun.
Satu perasaan tiap hari, tujuh hari dalam seminggu.
Lima pernyataan tentang rasa cemas menghadapi masa depan.
Satu masalah, apa yang kamu lakukan, dan hasilnya.
Tiga hal baik dan satu pesan untuk dirimu sendiri.
Pendampingmu dapat membaca jurnal ini untuk membantu memahami perkembanganmu. Tulisanmu tidak dinilai.
Sudah siap mulai?
Mulai JurnalTeman tanya soal kuliah, beasiswa, kerja, sampai cara membuat CV pertama. Tanpa dihakimi, tanpa dijadwalkan.
Mulai SekarangHai, tanya apa saja ya.
Aku belum tau mau jadi apa. Sekarang harus ngapain?
Wajar banget kok belum tau. Coba mulai dari yang paling dekat: kegiatan apa yang bikin kamu semangat? Dari situ biasanya kelihatan arah minatmu.
Kalau soal biaya kuliah gimana? Aku nggak ada tabungan.
Ada KIP Kuliah yang menanggung biaya pendidikan plus bantuan hidup bulanan. Siswa dari keluarga kurang mampu jadi sasaran utamanya.
Kak ARISE bukan psikolog dan tidak memberi diagnosis. Untuk perasaan yang berat, kamu akan diarahkan ke pendamping yang tepat.
Jadwal, jalur, dan syarat pendaftaran dapat berubah setiap tahun. Halaman ini titik awal — selalu cek ulang lewat situs resmi sebelum mendaftar.
Biaya kuliah
KIP Kuliah menanggung biaya kuliah plus bantuan hidup bulanan.
Siswa dari keluarga kurang mampu jadi sasaran utamanya.
Lanjut studi
Lima kampus Yogyakarta, jalur masuknya, dan alur SNPMB.
Lengkap dengan tautan resmi tiap kampus.
Dunia kerja
Dalam dan luar negeri, cara cek legalitas LPK, sampai Ausbildung.
Termasuk cara membedakan lowongan asli dan penipuan.
Melamar
Menyusun CV dan surat lamaran pertama, meski belum berpengalaman.
Pengalaman OSIS dan kegiatan sekolah bisa jadi nilai tambah.